みんなの体験談

同じようなもやもやを抱えてきた人たちの、小さな気づきの記録です。

ここに集めたのは、フレネミーとの関係に悩んだ人たちが、自分なりに折り合いをつけていくまでの記録です。きれいに解決した話ばかりではありません。同じ場面でも、感じ方も選ぶ道もさまざまだからです。あなたの状況に近い声を、これからの距離感を考えるヒントとして読んでみてください。

再会するたび、なぜか昔のダメな自分に戻された

学生時代の友達と会うのは楽しみだったのに、再会のたび昔の失敗をいじられ、私の近況は競争にすり替えられる。会った後に決まって自分を嫌いになる——その正体に気づき、距離を整えるまでの体験談です。

匿名・30代 ・ 学生時代
褒められているのに、会のあとはいつも自信をなくしていた

40代で始めた写真サークルで居場所ができたはずが、教えたがりの先輩に作品を横取りされ、褒めながら下げられる日々。会のあとに決まって疲れる理由に気づき、教わる範囲を自分で決めるまでの体験談です。

匿名・40代 ・ 趣味
挨拶は明るいのに、玄関を閉めるとどっと疲れていた

引っ越し以来、親しみやすかった向かいの奥さん。けれど立ち話のたびに持ち物や子の進路を値踏みされ、打ち明けた家庭の話は筒抜けに。玄関を閉めた後の疲れに気づき、距離を整えるまでの体験談です。

匿名・50代 ・ ご近所
「心配だから」と言われるたび、私は静かに値踏みされていた

結婚して心強い味方だと思った義姉。けれど会うたび子どもや家計、住まいを比べられ、「心配だから言うけど」の体で値踏みされる。帰省のあとの疲れに気づき、血縁を切らずに距離を整えるまでの体験談です。

Yさん・30代 ・ 親戚
頼れる先輩だと思っていた人に、少しずつ削られていた

入社後に親切にしてくれた先輩格の同僚。でも会った後はなぜか決まって疲れていた——。褒め下げや成果の横取りに気づき、自分を守る線を引くまでを描いた、職場フレネミーの体験談です。

匿名・30代 ・ 職場
感じよく話すのに、別れた後はいつも疲れていた

知らない土地での子育てを支えてくれたママ友グループ。けれど比較やマウント、打ち明けた話の噂に、集まりのたびに消耗していきました。関係を切らずに自分を守れるようになるまでを描いた体験談です。

Kさん・40代 ・ ママ友
楽しいはずのSNSが、見るたびに私を削っていた

楽しいはずのSNSが、ある友達の投稿を見るたびにしんどくなっていく。マウントや当てこすり、既読や比較に削られた20代の私が、ミュートと小さな習慣で心を軽くするまでの体験談です。

匿名・20代 ・ SNS
親友に会った後ほど、自分を好きでいられなかった

学生時代からの親友。でも嬉しい報告には必ず水を差され、成功はいつのまにか競争にすり替わる。会うたび自分を好きでいられなくなった私が、フレネミーとの関係を結び直すまでの体験談です。

Mさん・30代 ・ 親友

※ プライバシーに配慮し、内容を構成しています。